Egy várandósság rengeteg kérdést, érzést és új tapasztalatot hoz – és nem kell egyedül végigjárnod ezt az utat.
Ez a csak kismamáknak szóló, 10 alkalmas szülésfelkészítő csoport biztonságos, támogató közegben segít, hogy felkészülj a szülésre, a szülővé válásra és az anyaság első időszakára.
Nem kell előre az egész sorozatra elköteleződnöd:
választhatod, hogy egy-egy alkalomra jössz el az aktuálisan érdeklő témákra, vagy kedvezményes 5 vagy 10 alkalmas bérletet váltasz, ha szeretnéd végigjárni a teljes folyamatot.
A csoport minden alkalma önmagában is értékes, mégis egymásra épül – így kísér végig lépésről lépésre a várandósság végétől a szülésig és a gyermekágyas időszakig.
Ha pedig szeretnéd, hogy a párod is magabiztosabban készüljön veled együtt, a program tökéletesen kiegészíthető az apás szülés workshopommal.
10 alkalom 2 hetente 2 óra – 5 hónap alatt végig látogatható a teljes szülésfelkészítő
Helyszín: Anyafonó, Debrecen Barna u. 10/4
Időpontok: 2025. dec. 1-től kezdődően
2 hetente hétfőnként 17-19
A szülésfelkészítő első alkalmán a szülés spontán indulásával kezdünk. Végig vesszük a jeleket, amelyekből tudhatod, ez már bizony az. Milyen jelek előzik meg a szülés indulását, és hogyan indulhat el a vajúdás? Hogyan lehet megkülönböztetni a magzatvízszivárgást a nyákdugótól? Mi a teendő, ha a magzatvíz elfolyt vagy szivárog? Mik azok az esetek, amikor azonnal kórházba kell menni, és nem szabad otthon vajúdni? Átbeszéljük a természetes és gyógyszeres szülésindítási módszereket is.
A második alkalommal a szülés korai szakaszával foglalkozunk, amelyet ideális esetben otthon töltötök. Megbeszéljük, ebben az időszakban mik a teendők és hogyan támogathat a kísérőd. Mikor kell elindulni a kórházba? Mit vigyünk magunkkal a szülőszobára? Mik azok a jelek, amelyek esetén azonnal kórházba kell menni?
Milyen jelekből tudhatjuk, hogy a folyamat átlépett az aktív szakba, és el kell indulni a szülőszobára? Sorra vesszük a kórházban töltött vajúdás jellemzőit és az ott előforduló beavatkozásokat, gyógyszeres fájdalomcsillapítókat. A felkészítő során végig kitérünk a szülészeti jogokra, és figyelmet szentelünk annak, milyen szempontok alapján tudjátok eldönteni, hogy adott beavatkozás mennyiben tud támogatni téged a szülés során, és hogyan érdemes kommunikálni a kórházi szakszemélyzettel. Mit és hogyan érdemes kérdezni és kérni, hogy minden számotokra szükséges információ birtokába kerüljetek.
Tudtad, hogy a szülés nem mindenkinek fáj és, hogy a lelki folyamatok komolyan befolyásolják annak lefolyását a hormonrendszeren keresztül? A lelki történések akadályozhatják vagy előre vihetik a szülést. Beszélünk a szülési terv összeállításáról és a szülésélményt befolyásoló tényezőkről. Milyen a jó, célravezető szülési terv? Lehet-e szülési terv nélkül szülni?
A hatodik alkalommal a kitolási szakkal foglalkozunk, azzal a pillanattal, amikor a kisbaba megszületik. Megbeszéljük a sajátosságait, és ekkor is kitérünk rá, milyen beavatkozások történhetnek ennél a szakasznál. Mit jelent a gátvédelem? Milyen érvek szólnak a gátmetszés mellett? Mit lehet tenni a gátvédelem érdekében? Milyen egyéb beavatkozások fordulhatnak elő? És milyen szerepe lehet ekkor az apának?
Tudtad, hogy az aranyóra műszerekkel mérhető előnyökkel van a kisbabára és az édesanyára is? Ezeket mind végig beszéljük, és ami a legfontosabb azt, hogy mi is pontosan az aranyóra. Beszélünk a baba immunrendszerének kialakulásáról, és a késleltetett bőrkontaktusról is. Ismertetem az aranyóra során milyen ellátást kap jellemzően a frissen szült nő, és beszélünk a köldökzsinór ellátásról is.
A császármetszés és a gyengéd császár folyamatát is átbeszéljük, hiszen annak ismerete csökkenti a traumatizáció esélyeit, amennyiben hasi szülésre kerül sor. Hogyan érdemes program császárra készülni? Lehet-e aranyórázni császármetszés után?
Milyen kapaszkodóid lehetnek, ha véletlenül koraszülésre kerülne sor? Beszélgetünk arról, mire lehet számítani, mire van lehetőséged, és hogyan lehet támogatni a babával való kapcsolódást.
Kitérünk a császár és a koraszülés utáni szoptatásra is röviden.
A gyermekágyról beszélgetünk, beleértve a gyermekágyas osztályon töltött napokat és az otthoni időszakot, különös figyelemmel az első három hónapra. Kitérünk a gyeremkágyas terv elkésíztésére is. Beszélgetünk a negyedik trimeszterről és a posztpartum év sajátosságairól. Kérdezhetsz bármiről: pelenkázás, fürdetés, altatás, köldökcsonk ápolás, mosipelus, hordozás és bármi, ami érdekel a babázásról.
Átbeszéljük a szoptatás alapjait, a legfontosabb tudnivalókat. Mitől lesz elég a tej? Mi a teendő, ha fáj a szoptatás? Sok információt adok át, hogy mivel tudod támogatni az első napok szoptatását, honnan tudod, hogy elég tejhez jut-e a kisbabád, és mi várható otthon, és érdemes-e fejni. Mi a teendő, ha hirtelen gyakrabban szeretne szopizni a kisbabád és éhesnek tűnik? Mit tegyél, ha mellgyulladásra gyanakszol?
A szülésfelkészítő tudásanyagát megkapjátok pdf-ben minden alkalom előtt, kinyomtatva magatokkal hozhatjátok.
A képek fiktívek, a visszajelzések hitelesek, a nevek valósak.
Nagy szerencsének érzem, hogy a Facebookon rátaláltam erre az eseményre és időben tudtam rá jelentkezni. El se tudtam volna képzelni, mit hagyunk ki! Sokaknak beszámoltam már róla, milyen jó csoportban/helyen voltunk, és csak ajánlani foglak téged ezután is.
Nagyon sokat köszönhetünk neked a rokonok is, akik már szültek csak néznek, hogy milyen sok mindent tudunk, és hogy milyen kár, hogy nekik anno senki nem mondta így el.
Így a tapasztalatban meg kell mondjam nagyon nagy hasznát tudtam, tudtuk venni a képzésnek! Ezúton is köszönünk mindent és természetesen, ha időd engedi várunk majd babanézőbe!
Az alkalmakat 4 jelentkezőtől tartom meg.
Mivel szüléskísérő dúla vagyok, így előfordulhat, hogy éppen a tréningünk napján indul be egy kismamám szülése. Ebben az esetben az elmaradt előadásokat, személyesen pótoljuk 1 héttel később a szokott időben. Ez ritkán szokott megtörténni, de nem zárható ki. Ehhez a megértéseteket kérem, de ebből tudhatod, ha éppen a te szülésedhez kell mennem, akkor is felállok, és megyek.
