A szülést nem lehet megtervezni. Felkészülni viszont lehet.

Ha Debrecenben vagy a környéken várjátok a babátokat, valószínűleg már ti is elkezdtetek információkat gyűjteni a szülésről. Összeállítottam nektek egy nyugodt, helyi tudásra épülő csomagot — ingyen.

Ismerős kérdések?

Sok kérdés. Sok információ.
Kevés helyi válasz.

„Mit vigyetek magatokkal a kórházba?”

Mire számíthattok a Debreceni Klinikán?

Milyen beavatkozások fordulhatnak elő?

Hogyan készüljetek a szoptatásra?

A probléma az, hogy rengeteg információ kering az interneten, és sokszor nehéz eldönteni, mi az, ami valóban hasznos, mi az, ami a helyi gyakorlatokra is igaz, és mi az, ami csak még több bizonytalanságot okoz.

Ezért állítottam össze ezt az ingyenes csomagot — több száz órányi szüléskísérés tapasztalata és a Debreceni Klinika ismerete alapján.

A csomag tartalma

Mit találsz a csomagban?

Négy gondosan összeválogatott anyag, amelyek végigkísérnek a felkészüléstől a szülés utáni első hetekig.

Kórházi táska checklista dúlai tippekkel

Nem csak azt mutatom meg, mit kér általában a kórház, hanem azokat az apróságokat is, amelyek a gyakorlatban sokat segíthetnek a vajúdás vagy a szülés utáni első órák során.

Beavatkozások térképe

Átlátható vizuális segédlet arról, hogy a szülés különböző szakaszaiban milyen beavatkozások fordulhatnak elő, és mikor mi történhet a szülőszobán.

10 mondat, amit jó tudni a Debreceni Klinikán

Olyan helyi információk, amelyeket sokan soha nem hallanak, mégis nagyban hozzájárulhatnak ahhoz, hogy magabiztosabban érkezzetek a szülőszobára.

Szoptatási alapismeretek videó és munkafüzet

Segítség az első napokhoz és hetekhez, hogy a szoptatásra ne csak a szülés után kezdjetek készülni.

Miért fontos mindez?

„Mert a pozitív szülésélmény egyik kulcseleme a tájékozott döntés."

A szülésre nem lehet minden részletében felkészülni. De lehet úgy készülni rá, hogy érted a lehetőségeidet, tudod milyen kérdéseket érdemes feltenni, és könnyebben eligazodsz a döntési helyzetekben.

Két extra email a csomag után

1

A Beavatkozások Létrája

Extra ajándék, amely segít megérteni, hogyan viszonyulnak egymáshoz a különböző beavatkozások a szülés során.

2

Workshop-meghívó

Megmutatom, hogyan készülhettek fel még tudatosabban a személyes debreceni szülésfelkészítő és vajúdástámogató workshopjaimon.

Ki áll az anyagok mögött?

Mikó-Prém Alexandra

Dúla · gyászinformált lelkigondozó · szivárványvárandósság szakértő · szoptatási tanácsadó-jelölt

Az elmúlt években Debrecenben és környékén kísértem várandós családokat a felkészüléstől a szülőszobáig és azon túl is.

„Hiszem, hogy a szülésre való készülés nem arról szól, hogy mindent előre megtervezzünk. Hanem arról, hogy legyen elég tudásunk ahhoz, hogy a saját utunkat megtaláljuk.”

Kérem az ingyenes csomagot

Add meg az adataidat, és pillanatokon belül emailben küldöm a teljes csomagot.

Mikó-Prém Alexandra

Dúla · Szoptatási tanácsadó-jelölt · Debrecen

Dúla Debrecen · Szülésfelkészítő Debrecen · Vajúdástámogatás Debrecen

© 2026 Mikó-Prém Alexandra. Minden jog fenntartva.